নানা ধরনের খাবার থেকে পেটে ব্যথা, গলা-বুক জ্বালা, মাথাব্যথা বা বুকে চাপ ধরে থাকে, এগুলো এসিডিটির লক্ষণ। এসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে আমাদের ঘরেই রয়েছে বেশ কিছু উপাদান।

•    আখের গুড়ের সঙ্গে গোলমরিচের গুঁড়া মিশিয়ে খেলে বেশ ভালো ফল পাওয়া যায়।

•    গোলমরিচের গুঁড়া, আদা গুঁড়া, ধনিয়া গুঁড়া ও সমান পরিমাণ শুকনো পুদিনাপাতা একসঙ্গে মিশিয়ে দিনে দু’বার দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে হবে।