সোমবার, ২৮ এপ্রিল ২০২৫, ০৭:০৫ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
ব্যায়াম করার আগে
- প্রকাশিত : বৃহস্পতিবার, ২৭ ফেব্রুয়ারী, ২০২৫
- ৩৭ বার পাঠ করা হয়েছে
আমরা আগের তুলনায় নিজেদের স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং সুন্দর ফিগারের বিষয়ে অনেক বেশি সচেতন। আমরা জানি সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করার কোনো বিকল্প নেই।
তবে ব্যস্ততা আমাদের জীবনে এভাবে জড়িয়ে রয়েছে যে মাত্র একঘণ্টা সময় খুঁজে বের করাও কঠিন।
সকালে অফিসের জন্য অনেকেই ব্যায়াম করার সুযোগ পাই না।
অফিস থেকে ফিরতে সন্ধ্যা পেরিয়ে রাত। বাড়ি ফিরে আবার কত কাজ…ব্যায়াম করার সময় নেই। জানি এইতো বলবেন, কিন্তু সুস্থ থাকতে হলে কিছুটা সময় বের করতেই হবে।
আরো সংবাদ পড়ুন
Leave a Reply